根據2009年第2季度的統計數據，截止到2009年6月份，中國網民數量達到3.41億，繼續(xù)保持全球首位，國內網站 數量{即域名注冊者在中國境內的網站數(包括在境內接入和境外接入)}已經達到512.5萬....
中國網民的生活狀態(tài)如何?
用一個詞來形容，那就是——玩命，尤其是站長們。數據顯示，65.32%的網民每天工作超過8小時，其中27.5%左右的人每天都要工作10小時以上;專家建議，普通人上網時間一般每天不要超過兩小時，而逾七成網友每天上網時間超過4小時;八成網民無法正常、有規(guī)律地用餐;超過二成網民表示已經半年沒有真正運動一下了。
長期處于超負荷的狀態(tài)，精神高度緊張，方法不適當的使用電腦和上網，再加不健康的生活方式，必然對身體健康造成嚴重影響。調查發(fā)現，高達93.83%的中國網民表示感到不同程度的不適，其中，肥胖、視疲勞、視力減退、頸肩腰關節(jié)勞損、失眠、健忘、注意力不集中、焦慮抑郁、網絡依賴、缺乏自信等身心不適癥狀都為網民敲響“過傷傷害”的警鐘。
不知其他草根站長怎么樣，這幾天我們這連連陰雨，不說別的，我的腰就沒好受過，我每天上網16小時，早上5點到晚上11點，起來活動的時間除了廁所，吃飯，基本就沒了。不過睡的倒是快，上床15分鐘就睡著了，可是還沒做幾個夢呢，手機就響了，然后起床，開電腦，更新網站，根本就沒有得到深度睡眠，休息的十分不好。也有人寫過，建議站長們加強身體鍛煉，其實，好的休息勝過加強鍛煉，而且早上鍛煉不如晚上睡前鍛煉。
大多數站長都有這中想法：“年輕時拿命換錢，年老時拿前換命。”也許沒這么夸張，但是大家是趁著自己還年輕，多拼一下，多掙點，可是身體的健康是多少錢也買不到的啊。
中國社會的急劇發(fā)展使人們的生活節(jié)奏加快，壓力加大，哎，也是沒辦法啊，一套120平左右的房子便宜的5，6十萬，貴的5，6百萬，他是個男人就得急啊，為了以后好的生活，我們草根站長沒日沒夜的拼命做站，使得我們的身體健康程度越來越低，吃不好，睡不好，掙錢還不多，愁啊。
嘿嘿，，小弟最近深受腰痛折磨，所以在這發(fā)幾句牢騷，真心祝愿各位站長照顧好自己的身體，多注意休息，身體是革命的本錢，有很多朋友已經寫了不少說明站長健康的文章了，可是貌似沒有起到多大的作用啊，還是很多站長玩命的做站，這樣不值啊。多休息，到 夢健康 領悟睡覺的藝術，以便以最短的時間獲得最好的休息，從而投入到更快的工作節(jié)奏總去，最后祝各位網站流量多多，收入多多，身體健康，將來好生個大胖小子，哈哈。
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